福井市自宅出発445===福井県大野市水郷登山口（標高400ｍ）545〜555---林道歩き---登山口610---二俣615---
雨降り谷展望台645---おおばこ展望台650---尾根越655---向坂710---とやのおとし735---小荒島岳745---しゃくなげ平805---
荒島岳855〜935---しゃくなげ平1015---小荒島岳分岐1035---水郷1155
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■中出（なかんで）コース往復　■出会った登山者　16人

中出コースから登る人は少ない、クマ騒動もあるようだ。クマ鈴２個付けての出発だ。歩き初めて１０分しない内に人の気配を察したのか
ガサガサと木々を揺らして、ゆっくり動くモノは姿は見えないがクマだろう。
林道脇にはタマアジサイ咲き初めて見るネジハナの出会いもある。

下草は刈ってあり露に濡れる事もない、標識も要所要所にある。「雨降り展望台」とか「おおばこ展望台」の案内板、しかし展望は無い。早春か葉の落とした初冬には展望が開けるのだろう〜か。
ピンクのシモツケソウ、ナデシコやオオバギボウシ、ウツボグサそして若々しいブナの森。

小荒島岳まで２時間弱蒸し暑さにしては良いペースだ。ここから荒島岳は羽を広げた様にでっかく見え好きな山容だ。草臥れたアヤメだろう〜か一輪の花。ゆっくりはしていられない昼過ぎから所用で敦賀へ行かねばならない。

しゃくなげ平を過ぎて初めてもちが壁で中年の夫婦３組と出会う、きつい登りですね〜と。僕は今までないことで３組とも追い越して行く嬉しいことに健脚が戻りつつある。

経ヶ岳、赤兎山の奥の残念ながら白山は雲の中。山頂に３時間で到着（正確には３時間２分）今までのニューレコードだ。
写真撮る以外は足を止めなかった。この蒸し暑さに休憩を取る必要も無く歩き通した、健脚と体力が付いた証だろう〜。３月からのウオーキング、６月から始めたランニングの成果だろう〜。こんなに早く成果が出るのだろう〜か嬉しくなります。

山頂南斜面はシモツケソウの赤で染まっている、ハクサンフロウも。
下りも早く歩けるようになった、膝にクッション、サスペンションが付いたように若い頃のバネが戻ってきた。

１１時３０分から１０分ほど雨が降ってくる、靴の試運転には雨の中の歩きの実践も出来た。２時間２０分で水郷駐車場に。
水郷からしゃくなげ平間は往復とも全く人と会わない、静まり返った中出コースだった。
中出コース5.5ｋｍ　勝原コース4.7ｋｍの様だ。